Korrelation mellan maximal styrka i frontböj, vertikal hopphöjd och sprintprestation på is hos juniorhockeyspelare på elitnivå
2022 (Swedish)Independent thesis Advanced level (degree of Master (One Year)), 10 credits / 15 HE credits
Student thesis
Abstract [sv]
Bakgrund: Studier visar ett starkt samband mellan sprintprestation på bar mark och styrka i konventionella knäböj. Knäböj återfinns även i många styrkeprogram för hockeyspelare, men en potentiell nackdel med övningen är att den utsätter ländryggen för höga kompressionskrafter, något som minskar om man i stället utför en så kallad frontböj. Författaren av den här uppsatsen saknar kännedom om huruvida forskning finns gällande ett potentiellt samband mellan frontböj och sprintprestation på is. Skulle ett sådant samband finnas kan frontböj vara en alternativ övning till konventionella knäböj, detta för att minska belastningen på ländryggen utan att göra avkall på prestation. Syfte: Att avgöra om maxstyrkan i frontböj och vertikal hopphöjd korrelerar med sprintprestationen på is, hos manliga juniorhockeyspelare på elitnivå. Metod: Experimentiell studiedesign. Tretton ishockeyspelare på juniorelitnivå (ålder 17,1 ± 1,1 år; längd = 180,8 ± 7,8 cm; kroppsvikt 79,5 ± 8,8 kg) testades för maximal styrka i frontböj, vertikal hopphöjd och sprintprestation (0-10 meter) på is. Resultat: Pearson´s korrelation visade ett signifikant måttligt samband mellan maximal styrka i frontböj och sprintprestation på is (r = - 0,55, p = 0,050) samt mellan vertikalhopp (CMJ) och sprintprestation på is (r = - 0,67, p = 0,012). Det var ingen signifikant korrelation mellan 10 meter sprint och kvoten 1RM/kroppsvikt (r = - 0,48, p = 0,095). Konklusion: Den här studien pekar mot ett starkare samband mellan hopprestation och sprintprestation på is än mellan maximal styrka och sprintprestation, även om skillnaden inte är signifikant i den här studien.
Place, publisher, year, edition, pages
2022. , p. 36
Keywords [sv]
Explosivitet, Frontböj, Countermovement jump, Knäböj, Ländryggssmärta
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:lnu:diva-113991OAI: oai:DiVA.org:lnu-113991DiVA, id: diva2:1668921
Educational program
Sport Science, Master Programme, 120 credits
Supervisors
Examiners
2022-06-142022-06-132025-02-11Bibliographically approved