Det går att testa syreupptagningen både submaximalt och maximalt. One-mile-walk är ett enkelt test att genomföra, billigt och passar många olika männsikor. One mile walk har validerats på många olika sätt dock är det ingen som jämför one-mile-walk på löpband mot markgång mot ett maxtest. Ingen har heller haft någon form av lutning på bandet för att likaställa miljön mot markgång. Syfte: att validera One-mile-walk på löpband mot markgång mot ett maxtest. Studien är en kvanitaiv experimentell studie. Det deltog 12 deltagare i studien. Perarson korrelation test visade på ett samband mellan One-mile-walk testen (r= 0.976). One way Anova visade (p= 0.480). Att jämföra One-mile-walk på löpband mot markgång skiljer sig inte signifikant mot varandra för att beräkna syreupptagningsförmågan.